누룽지백숙 만드는 법
누룽지백숙 만드는 법 누룽지백숙은 누구에게가 좋고 맛있는 영양식 입니다. 닭고기의 육질이 아주 부드럽고 누룽지의 구수한 맛까지 더해져 남녀노소 가리지 않는 보양식이에요. 요리 재료로는 닭고기 1마리 (800g), 찹쌀 1/2컵 (80g), 황기 20g, 대추 3개, 당귀 약간, 둥굴레 약간, 헛개나무 약간, 그리고 찹쌀 누룽지 50g 을 준비합니다. 부재료로 물 1컵 2L, 마늘 6쪽, 대파와 소금을 준비합니다. 조리시간은 2인분 기준으로 기본 2시간이고 1인분의 칼로리 양은 약 315kcal 입니다. 닭은 날개 첫마디와 꽁지를 자르고 목 껍질 안쪽의 기름을 제거합니다. 뱃속에 기름을 제거하고 깨끗이 씻습니다. 닭의 뱃속에 찹쌀, 밤, 대추, 인삼과 황기를 넣습니다. 닭의 다리 한족에 구멍을 내어 서로 ..
2020. 10. 2.
2020년 추석 영화 편성표
2020년 추석 영화 편성표 모두들 황금같은 연휴 잘 보내고 계시나요? 오늘은 2020년 추석 영화 편성표 정리해서 알려드립니다. 9.30(수) , 10.1(목) , , , , , , 10.2(금) , , , , , , , , 10.3(토) , , , , 10.4(일) , 이번 추석에 TV에서 말 그대로 역대급 영화들을 대거 편성해 놓았습니다. 9.30(수)~10.4(일)에 방영하는 모든 영화들을 날짜별로 정리하였습니다. 집콕 생활하면서 가장 좋은 것이 맛있는 음식 먹으면서 재밌는 영화보기가 아닐까 싶네요.
2020. 10. 1.
독감 예방접종 대상
독감 예방접종 대상 독감 예방접종은 본인의 의지로 결정하는 것이므로 예방접종을 하지 않아도 되지만 우선 접종 권고 대상은 필히 예방접종 하시는 것이 좋겠습니다. 질병관리본부 기준입니다. 1) 인플루엔자 바이러스 감염 시 합병증 발생이 높은 대상자인 고위험군으로 65세 이상 노인, 생후 6개월에서 59개월 소아, 임신부, 만성폐질환자, 만성심장질환자 (단순 고혈압 제외), 만성질환으로 사회복지시설 등 집단 시설에서 치료, 요양, 수용 중인 사람, 만성 간 질환자, 만성 신 질환자, 신경-근육 질혼, 혈액-종양 질환, 당뇨환자, 면역저하자 (면역억제제 복용자), 60개월-18세의 아스피린 복용자 - 50~64세 성인 - 인플루엔자 합병증 발생의 고위험 만성질환을 가지고 있는 경우가 많으나 예방접종률이 낮아 ..
2020. 10. 1.
